香水・アロマでリラックス・リフレッシュについて

香水・アロマは気軽に気分を変えたり、リフレッシュしたりできるアイテムですよね。私は香水・アロマなどいい香りが大好きなのですが、職場に香水をつけて行くのはNGなので、家でアロマを楽しんでいます。やはり種類も多く手軽なのはアロマオイル(精油)で、アロマショップでもインターネットでも簡単に手に入りやすいアイテムです。香りや値段などメーカーによって違うので、まずは店頭で自分の好きな香りを探すといいですね。

香水・アロマで私が特に好きなのはゼラニウムとグレープフルーツです。ゼラニウムはリラックスしたい時などに使います。グレープフルーツはリフレッシュしたい時などに使います。香水・アロマの効果は脳にも影響することがあるかもしれない、という実験結果があるそうです。そのひとつが「グレープフルーツの香りは、女性の年齢を若く見せる効果がある」というものです。本当かどうかわかりませんが、とりあえず彼が部屋に来る時は必ずグレープフルーツを焚いてみています。